Vítáme vás na www.fotbal-trenink.cz
TABATA – moderná metóda zvýšenia nielen výkonnosti, ale i kvality života.
Pondělí, 23 Duben 2012 09:09
Tabata intervalový tréning je pomenovaný po japonskom vedcovi, ktorý ho ako prvý navrhol: Dr. Izumi Tabata. Príbeh jeho vzniku je taký, že Dr. Tabata hľadal metódu posilňovania, ktorá by priniesla japonskému národnému týmu rýchlokorčuliarov výhodu na ľade.
Stačí jen použít 2
Středa, 18 Duben 2012 06:30
Volně navazujeme na předchozí článek dynamičtějšími cvičeními, která se hodí spíše na závěr rozvičky.
Celníci
Čtvrtek, 12 Duben 2012 16:22
Hranice naší republiky už nejsou dávno tak ostražitě střežené jako kdysi. I fotbal se vyvíjí. Přihrávka však vždycky zůstane základem této kolektivní hry.
Stačí jen použít
Neděle, 08 Duben 2012 10:30
Stále častěji se snažíme předkládat ucelenější části tréninkové jednotky. Dnes série cviků vhodných do průpravné části. Určeno spíše starším věkovým kategoriím.
Paprsky
Čtvrtek, 05 Duben 2012 06:22
Venku už se otepluje, sluníčko nás lechtá svými paprsky. Zasmějme se s průpravným cvičením zaměřeným na vedení míče.
Kniha futbalu 3
Neděle, 01 Duben 2012 09:54
Seriál ukázek z knihy slovenských autorů Juliána Kaničára, Zdena Jurka a Miroslava Nemece, pokračuje.
Strana 39 z 81