Nová cvičení

Přenášení hry dlouhou přihrávkou

Úterý, 09 Únor 2016 06:32

Dnešní cvičení využijeme pro starší věkové kategorie, dejme tomu od U13.

Situace

• Herní prostor asi 35x40m, prostřední zóna 5-10m
• Dostatek met na vytyčení prostoru a střední zóny(sem se hodí placaté kotoučky, které nepřekáží v pohybu)
• 3 pětičlenné týmy
• 3x5 rozlišováků
• 1 míč (další pro plynulost hry) 

Průběh

• V každé zóně jeden tým:
  • modrý a červený tým: po 5 povinných přihrávkách přenáší hru dlouhou přihrávkou vzduchem spolupracujícímu týmu
  • žlutý tým: napadají vždy jen 2 libovolní hráči, 3 hráči zůstavají v zóně a snaží se zachytit dlouhou přihrávku
• když se žlutému týmu podaří získat míč:
  • přihrává týmu, kterému byla přihrávka adresována
  • přebíhá na místo týmu, kterému přihrávku zachytil
  • do střední zóny vbíhá tým, který přišel o míč

Cíl

• Přenášení těžiště hry dlouhou přihrávkou vzduchem

Poznámky

• Šířkou střední zóny ovlivňujeme obtížnost cvičení

Pozor

• Pohyb všech hráčů jako reakce na pobybující se míč:
  • bránící tým: napadající dvojice spolupracuje vzájemným zajišťováním, trojice vykrývá prostor aby zabránila přihrávce
  • tým očekávající přihrávku si vytváří vhodný prostor pro to, aby ji mohl dostat
 

_{Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz}