Nová cvičení
Přenášení hry dlouhou přihrávkou
Úterý, 09 Únor 2016 06:32
Dnešní cvičení využijeme pro starší věkové kategorie, dejme tomu od U13.
Situace
- Herní prostor asi 35x40m, prostřední zóna 5-10m
- Dostatek met na vytyčení prostoru a střední zóny(sem se hodí placaté kotoučky, které nepřekáží v pohybu)
- 3 pětičlenné týmy
- 3x5 rozlišováků
- 1 míč (další pro plynulost hry)
Průběh
- V každé zóně jeden tým:
- modrý a červený tým: po 5 povinných přihrávkách přenáší hru dlouhou přihrávkou vzduchem spolupracujícímu týmu
- žlutý tým: napadají vždy jen 2 libovolní hráči, 3 hráči zůstavají v zóně a snaží se zachytit dlouhou přihrávku
- když se žlutému týmu podaří získat míč:
- přihrává týmu, kterému byla přihrávka adresována
- přebíhá na místo týmu, kterému přihrávku zachytil
- do střední zóny vbíhá tým, který přišel o míč
Cíl
- Přenášení těžiště hry dlouhou přihrávkou vzduchem
Poznámky
- Šířkou střední zóny ovlivňujeme obtížnost cvičení
Pozor
- Pohyb všech hráčů jako reakce na pobybující se míč:
- bránící tým: napadající dvojice spolupracuje vzájemným zajišťováním, trojice vykrývá prostor aby zabránila přihrávce
- tým očekávající přihrávku si vytváří vhodný prostor pro to, aby ji mohl dostat
Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26