Věkové kategorie
Věkové kategorie a fotbal - U6
Obsah |
---|
Věkové kategorie a fotbal |
U6 |
U8 |
U10 |
U12 |
U14 |
U16 |
U18 |
U20 |
-všechny strany |
U6
Charakteristika
- schopnost soustředit se jen na krátkou dobu, v jednu chvíli jsou schopni zabývat se jen jedním problémem, pochopí jen jednoduchá pravidla, stručně a rychle vysvětlená, nechápou nebo zapomínají ( kde je moje branka, kdo je soupeř, kde končí hřiště …..) ........ trpělivost, zasmějme se s nimi, letící letadlo je zaujme víc než fotbal ........ koukněme se na něj společně, často pláčou kvůli bolesti ( nebo předstírané bolesti )
- většina je individuálně orientovaná ( já, můj míč , … ), týmová spolupráce téměř neexistuje, při hře do 20s vzniká jeden velký chumel ....... volme malé formy 3/3, 4/4
- nepřihrávají, nechme je
- zranitelní nadávkami, výčitkami ..... chválit, povzbuzovat, bez tlaku, stressu ........ hodně chválit, ale bez zbytečných odměn za vítězství
- nejsou rozdíly mezi pohlavími
- milují pohyb, skákání, běhání … . tak je nechte, každá aktivita nemusí být nevyhnutně s míčem
- malý smysl pro tempo, rychle se unaví, ale brzo obnoví ..... vhodné intervaly zatížení a odpočinku
- dodržovat pitný režim
- ukázka je lepší než dlouhé vysvětlování
Tréninková jednotka
Spousta hráčů nepřišla úplně sama od sebe. Naším úkolem je umožnit jim si hrát, získat je pro fotbal.- pokud to jde, všechno s míčem
- 2 x týdně kolem 1 hodiny ( půl hodiny tvoří průpravné hry )
- ať je to zábava, spousta různých cvičení a her předchází nudě, nepozornosti
- výkonnostní skupiny
- pitný režim
- každý svůj míč #3,4
- malé formy fotbalu 1/1, 2/2, 3/3, 4/4, více raději stále ne ( chumel )
- podporuj kvalitní první dotek s míčem, ať si ho pěkně zpracují, udrží, vedou – na přihrávku je čas. Špatné jsou pokřiky: “Kopni do toho”, “Odkopni” …, hráči pak získávají špatné návyky. Kdy jindy si má osvojit schopnost rozhodování, nápaditosti atd., než v dobách, kdy nejde o výsledek. Jeden otec dokonce:”Nepřihrávej míč, dokud ti není 11, ať si říká trenér co chce !” . . . . i když je to extrémní názor, na této myšlence něco je
- nepěstujeme posty, maximálně tvar ( trojúhelník, čtverec )
- při hře nenutíme dodržovat postranní čáry
Hlavní cíl
- individuální vývoj
- zábava
Taktika
- bez rukou: děti mají často zvyk brát míč do rukou
- pochopení a uvědomování si vlastní a soupeřovy brány
Technika
- vedení míče
- zpracování po zemi
- úvod do střelby
Kondice
- všeobecný rozvoj bez zaměření v rámci her
Strana 2 z 9