Kompenzace, strečink, regenerace
Strečink
Úterý, 18 Prosinec 2007 23:39
Obsah |
---|
Strečink |
Úvod |
Proč strečink |
Metody strečinkových cvičení |
Strečink v tréninkovém procesu fotbalu |
-všechny strany |
Strečink ( stretching ) je anglické slovo. Znamená natahování, roztahování, ale v současnosti jím celý sportovní svět nazývá především speciální cvičení vedoucí ke zvýšení pohyblivosti a ohebnosti těla. Jeho účinek se ale nevyčerpává prostým zvýšením pohyblivosti těla. Účinně může řešit i zdravotní problémy.
Strana 1 z 5
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26