Výživa
Nápoje - Druhy nápojů
Obsah |
---|
Nápoje |
Druhy nápojů |
Iontové nápoje |
Domácí nápady |
Pitný režim |
Pot |
-všechny strany |
Druhy nápojů
- nealkoholické nápoje – minerální vody (sycené, nesycené CO2), džusy (100 %,nektary méně než 50 % ovocné složky)
- alkoholické nápoje – nízkoalkoholové nápoje (pivo, víno), destiláty
- alkohol má močopudné účinky
- stimulační nápoje – káva, čaj (černý, zelený), čokoláda
- povzbuzující účinek na nervový systém
- močopudné účinky (kofein, thein)
- sportovní iontové nápoje – konzumovat pouze v souvislosti s pohybovou aktivitou, slouží k doplnění vody, energie a minerálů
- podle koncentrace látek v nápoji dělíme na:
- hypotonický (nízká koncentrace iontů a ostatních látek)
- isotonický (koncentrace iontů jako v krevní plazmě)
- hypertonický (vysoká koncentrace iontů a ostatních látek)
- podle koncentrace látek v nápoji dělíme na:
Strana 2 z 6