Chytání míče v pádu
Chytání míče v pádu - Chytání v pádě stručně
Pondělí, 25 Květen 2009 06:27
| Obsah |
|---|
| Chytání míče v pádu |
| Základní principy |
| Metodická řada |
| Chytání v pádě stručně |
| Proč brankáři skáčou dozadu ? |
| -všechny strany |
Chytání v pádě stručně
+ práce nohou
+ krok vpřed, pohyb proti míči
+ kolmo k dráze míče
+ první jdou na míč ruce
+ odraz z bližší nohy, volná noha pomáha kolenem v pohybu
+ dopad na stranu (bok, rameno)
+ nepoužívej ruce při vstávání
- pohyb dozadu
- otáčení na břicho či záda po zákroku
- slabý odraz za míčem
Strana 4 z 5