Chytání míče v pádu
Chytání míče v pádu - Proč brankáři skáčou dozadu ?
Pondělí, 25 Květen 2009 06:27
| Obsah |
|---|
| Chytání míče v pádu |
| Základní principy |
| Metodická řada |
| Chytání v pádě stručně |
| Proč brankáři skáčou dozadu ? |
| -všechny strany |
Proč brankáři skáčou dozadu ?
Mnoho brankářů má tendenci provádět zákrok v pádu směrem dozadu. Můžeme to vidět i na mezinárodní úrovni. Je to častý nešvar, i když se jej většina trenérů snaží vymítit. Můžete se dokonce setkat i s trenéry, kteří radí svým svěřencům skákat směrem dozadu, protože jim to poskytne více času reagovat na míč.
Dále uvádíme proč se snažit provádět zákrok směrem dopředu.
Akcelerace a rychlost
Skok vpřed umožňuje využít větší explozivní síly, větší akceleraci i rychlost skoku. Nohy nejsou schopny generovat takovou sílu při skoku vzad jako vpřed. Čím je brankář rychlejší, tím více může využít výhod skoku vpřed.
Lepší úhel při vyražení míče
Jestliže brankář míč nechytí, ale pouze vyrazí, má při skoku vpřed větší šanci, že si míč nevrazí do branky, což se často stává při skoku vzad.
Vhodnější pozice pro chycení míče
Snadněji se chytá míč, který putuje přímo k tobě, než míč, který se od tebe vzdaluje.
Lepší krytí branky
Jestliže se dostaneš do pozice kolmo k míči, kryješ svým tělem největší možnou část své branky.
Použité videoukázky jsou z DVD Brankár 1, 2 se souhlasem autora A.Vencela.