Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Zajímavosti

Průpravné hry podle Mourinha

Nemyslíme si, že bychom se museli pro nové poznatky, zkušenosti a nápady obracet jen do zahraničí. I u nás je dostatek schopných a inteligentních trenérů či jiných odborníků, od kterých se můžeme učit. Získat zkušenosti od českých špičkových trenérů je ale pro našince přece jen jednodušší než od zahraničních es. Proto jsme opět zabrousili v zahraničí a zpracovali cvičení, které praktikuje světová trenérská superstar José Mourinho v Interu Milán.

 

Zaujalo nás toto cvičení, lépe řečeno průpravná hra, z několika důvodů:

  • není určeno jen pro dospělé, ale lze aplikovat pro nejrůznější věkové kategorie. Uváděno je od U10.
  • zapadá do principu výchovy mladých fotbalistů, ve kterém je základním nástrojem průpravná hra s menším počtem hráčů (hry malých forem)
  • formát hry může být velmi jednoduše upraven podle potřeb konkrétního týmu a záměrů trenéra. Některé z variací naznačíme dále.

 

Situace

  • dvě hřiště vedle sebe přiměřených rozměrů (podle počtu hráčů)
  • 8 malých branek, na každé hřiště 4
  • hráči rozděleni do 4 týmů (2 týmy jsou vždy spolupracující), v rámci týmu jsou hráči očíslováni
  • 2 míče

 

Cíl

Mourinhu využívá globální přístup. Uváděná průpravná hra může hráče rozvíjet technicky, takticky i kondičně. Nakonec, to je obecný smysl a přínos průpravných her. Přesto zmíníme hlavní cíle této hry:

  • prostorové vnímání: vykrývání prostoru, využívání prostoru (vše hlavně v souvislosti s přebíháním hráčů)
  • reagování na dočasné změny počtu hráčů: přečíslení, podčíslení

 

Průběh

  • dva a dva týmy hrají ve vymezených prostorech proti sobě
  • trenér zvolá několik čísel:
    • 3v3: jedno číslo
    • 4v4: jedno číslo
    • 5v5: dvě čísla
    • 6v6: tři čísla
  • hráči příslušných čísel se bez přerušení hry prohodí v rámci svých "spřátelených" týmů
  • pokud je zvoleno číslo hráče, který zrovna drží míč - musí se jej co nejrychleji zbavit přihrávkou, nesmí míč vést do sousedního hřiště
  • hra normálně pokračuje dál

Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.

 

Poznámky

Trenér může vyžadovat, aby hráči při výměně zaujali stejné místo v sestavě - musí je podle toho očíslovat. Nebo to naopak nechá na hráčích a sleduje jejich chování. Tak si může všimnout nejen ke kterému postu kdo inklinuje, ale též vůdčí schopnosti hráčů, ochotu obětovat se pro tým, univerzálnost apod.

Zdroj

World Class Coaching Soccer Magazine

 

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz