Rozcestník

Svalová dysbalance

Svalová disbalance

= svalová nerovnováha

Svalová disbalance je takový stav, kdy jsou antagonisté (protihráči) v nerovnováze, zpravidla je jeden ochablý a druhý je zkrácený. Zkrácený sval je užíván jako sval pracující - je tam stálé svalové napětí - spazmus (někdy tento sval supluje i za pohyb jiné svalové skupiny).

Prohlubující se stav svalové nerovnováhy má určující vliv na tvar a posléze i stavbu páteře jako celku. Vzniká druhotně řada dalších poruch, které se projevují i ve funkcích vnitřních orgánů. Jedním z typických příznaků tohoto stavu je postupné omezování hybnosti některých úseků páteře (blokáda), které je kompenzováno zvyšováním hybnosti úseků jiných.

Svalové nerovnováhy:

a) dolní zkřížený syndrom - v oblasti pánve a kyčelních kloubů.

• zkrácené: ohybače kyčelních kloubů a kolenních kloubů, vzpřimovač trupu v oblasti bedrokřížové
• oslabené: svaly hýžďové a břišní

b) horní zkřížený syndrom - v oblasti šíje a pletence ramenního.

• zkrácené: horní část s. trapézového, zdvihač lopatky, kývač hlavy, velký prsní sval
• oslabené: mezilopatkové svaly, hluboké ohybače šíje