Nová cvičení

Tvary - pohybová hra

Sobota, 14 Listopad 2009 08:03

Tato pohybová hra, i když se to možná nezdá, má široké uplatnění. Rozvíjí spolupráci, komunikaci, může být využita jako příprava na zónovou obranu a umožní vám blíže poznat vaše hráče a jejich roli v týmu z hlediska teambuildingu.

Situace

• vymezený herní prostor asi 30x25m
• 12 hráčů rozděleno na 3 čtyřčlenné týmy (nutné použít rozlišovací vesty)
• při zapojení míčů míč pro každého hráče

Cíl

• spolupráce, komunikace, teambuilding
• vedení míče (při zapojení míče)
• zónová obrana

Průběh

• hráči se volně pohybují ve vymezeném prostoru
• na pokyn trenéra jednotlivé týmy zaujímají požadovaný tvar:
  • čtverec, diagonála, kosočtverec, řada, zástup
  • řada, zástup na postraní čáře
  • další
• po té, co všechny týmy splní úkol, pokračují všichni hráči ve volném pohybu

Poznámky

• soutěžní forma: podle pořadí jednotlivých týmů při zaujímání požadovaného tvaru přidělujeme body
• časem můžeme zařadit míč: hráči vykonávají popsanou činnost a vedou při tom každý svůj míč
• variace:
  
  • lze použít i pro tříčlenné týmy (podle toho volit tvary - trojúhelník)
  • lze praktikovat jen se dvěma týmy
  • každý tým si při volném pohybu přihrává jedním míčem, který pak může být součástí tvaru

Pozor

• postávání či pohyb hráčů na malém prostoru
• společný pohyb hráčů téhož týmu - při volném pohybu by se měl každý tým rozptýlit. Do té doby nevydáváme signál.

Proč toto cvičení rozvíjí:

• spolupráci?: bez společného úsilí všech členů týmu nemohou být úspěšní. Vytvoření daného tvaru je ryze týmová záležitost.
• komunikaci?: je zcela zřejmé, že tým, který bude schopen účelněji komunikovat, má velkou výhodu. Bez komunikace to skoro nejde. Mějme na mysli, že komunikací nemíníme jen verbální projevy.
• teambuilding?: souvisí se spoluprací, odhalí přirozeného lídra, nutí ke spolupráci.
• zónovou obranu: stěžejní dovedností je zaujímání správného postavení - tvaru celého týmu v daný časový okamžik. To koresponduje s jedním ze základních principů zónové obrany.