Specifika tréninku žen
4. Charakteristika současného ženského fotbalu
Pondělí, 18 Leden 2010 05:42
Ženský fotbal současnosti je stále náročnější jak po kondiční, tak i po technické, taktické a psychologické stránce. Hráčky mají na řešení herních činností stále méně času a prostoru. Jsou nuceni vyhodnocovat a řešit neustále se měnící situace, rychleji se rozhodovat a tvůrčím způsobem individuálně nebo ve spolupráci se spoluhráčkami řešit herní úkoly.
Tendence a trendy, které se během posledních dvou let objevují v ženském fotbale, se hodně přibližují také trendům ve fotbale mužském (osobní komunikace April Heinrichs, 7.7.2009).
- Obranná fáze hry:
- zlepšená práce brankařek
- organizovaná a kompaktní defenziva, 4 obránkyně v lajně, zónové bránění
- vysoká intenzita
- velký počet faulů
- vysunutý presink
- Útočná fáze hry:
- individuality, výborná technika s míčem
- kombinační hra
- vysoká intenzita
- střelba ze střední vzdálenosti
- přenášení hry díky dlouhým a přesným přihrávkám
- specializace na standardní situace
- Kondiční připravenost:
- zkvalitnění silových, vytrvalostních, rychlostních i koordinačních schopností
- Psychická odolnost
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26