Vytrvalost
Vytrvalost - Rychlostní vytrvalost
Rychlostní vytrvalost
Základní charakteristika
- úzce souvisí s rychlostními schopnostmi
- projevuje se v délce trvání do 20 s ( někdy se uvádí až 50 s )
- na energetickém krytí se podílí ATP-CP systém
- nízká tvorba laktátu
Zatímco rychlost spojujeme s nejvyšší možnou intenzitou, rychlostní vytrvalost je dána dobou udržení maximální intenzity, případně opakováním pohybové činnosti na úrovni dané intenzity (blízké maximální).
Strana 6 z 9
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26