Cvičení

Přes lavičky do souboje

Pátek, 25 Prosinec 2009 10:48

 Cvičení do haly.

Situace

• 2 lavičky
• 2 branky
• dostatečný počet míčů
• 2 mety

Průběh

• na pokyn trenéra hráči startují, překonávají lavičku
• pak souboj 1:1 se zakončením na svou branku

Cíl

• koordinace
• souboj 1v1
• zakončení

Poznámky

• variace:
  • může zakončit na jakoukoliv branku
  • po souboji jdou chytat a bankáři jdou do zástupů
  • otočení laviček užší stranou nahoru
  • starty z různých poloh, překonávání lavičky po břiše přitahováním za ruce

Pozor

• trenér musí citlivě načasovat přihrávku tak, aby hráči nečekali ani aby jim míč neutekl. Pokud jeden z hráčů rychleji zvládne lavičku, směřujeme přihrávku tak, aby došlo k souboji.