Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Sportovní masáž

4. Systém masérských hmatů - VII. Závěrečné tření

Obsah
4. Systém masérských hmatů
I. Tření(úvodní, vstupní)
II. Hnětení
III. Roztírání
IV. Tepání
V. Chvění
VI. Pohyby v kloubech
VII. Závěrečné tření
Závěr
Zdroj
-všechny strany

VII. Závěrečné tření

Je jediná skupina, která se v systému hmatů opakuje, a to po provedení všech skupin v uvedeném pořadí. Končí se jím masáž kterékoliv odmasírované části těla.

 

 


Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz