Sportovní masáž
4. Systém masérských hmatů - Závěr
Sobota, 02 Říjen 2010 09:07
| Obsah |
|---|
| 4. Systém masérských hmatů |
| I. Tření(úvodní, vstupní) |
| II. Hnětení |
| III. Roztírání |
| IV. Tepání |
| V. Chvění |
| VI. Pohyby v kloubech |
| VII. Závěrečné tření |
| Závěr |
| Zdroj |
| -všechny strany |
Závěr
Uvedený systém hmatů je základem „ abecedou masérovy činnosti“. Není možné si představit správný a plynulý postup masérovy práce, pokud neovládne uvedené pořadí šesti či sedmi skupin hmatů zcela automaticky, bez přemýšlení.
Začínající masér si nesmí masážní postup u jednotlivých částí těla představovat tak jednoduše a schematicky. Ke správnému postupu nestačí provést hmaty podle zmíněného pořadí. Již ve stručném textu o smyslu hmatů je uvedeno, že některá skupina je určena pro zpracování svalů, jiná kloubů a jen některé se provádějí na celém těle. U každé menší části těla je nutné mít na paměti její anatomický charakter. Ze sytému vybrat hmaty odpovídající tomuto charakteru, a ty provádět v pořadí uvedeném v našem systému. Ovládnutí správného postupu si však začínající masér osvojí především důkladným praktickým nácvikem.
| Komentáře |
|