Sportovní masáž
7. Dolní končetina zepředu - Uvodní tření
Sobota, 25 Prosinec 2010 14:48
Obsah |
---|
7. Dolní končetina zepředu |
Uvodní tření |
Roztírání |
Stehno |
Pasivní pohyby v kloubech |
Závěrečné tření |
-všechny strany |
Úvodní tření
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Maser stojí u chodidla a provádí úvodní tření celé končetiny a to plochou dlaní.
Hmat provádíme od kotníku až ke kyčelnímu kloubu.
Po úvodním tření plochami dlaní následuje obtahování. Od kotníků hřbety rukou, dolů sjíždí plochami dlaní.
Následuje přerušovaný tisk a to jen na stehenní části od kolene nahoru. Palce směřují k sobě, palce vně.
Strana 2 z 6
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26