Sportovní masáž
7. Dolní končetina zepředu - Pasivní pohyby v kloubech
Sobota, 25 Prosinec 2010 14:48
| Obsah |
|---|
| 7. Dolní končetina zepředu |
| Uvodní tření |
| Roztírání |
| Stehno |
| Pasivní pohyby v kloubech |
| Závěrečné tření |
| -všechny strany |
Pasivní pohyby v kloubech
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Masér přechází k boku masírovaného a následuje trojklek: ohýbá nohu v hlezenním, kolenním a kyčelním kloubu. Ruku podkládá pod patu, druhou ruku přehmátne a položí shora na koleno, zatlačí předloktím do prstů, aby ohnul nohu v kotníku – natáhla Achillovu šlachu, a s nálehem a výdechem masírovaného tiskne tak, aby docílil ohnutí ve třech kloubech. To je technika v ose masírovaného.
Následuje druhá technika, kdy opět drží končetinu za patu, ale odhýbá ji v koleni z vnitřní strany mimo osu stolu, vrací končetinu do osy stolu a nálehem a s výdechem masírovaného zatlačí. Po té pokládá končetinu na stůl.
Strana 5 z 6
| Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26