Sportovní masáž

11. Rameno - Hnětení

Pondělí, 27 Červen 2011 04:50

Obsah
11. Rameno
Hnětení
Roztírání
Tepání
Chvění
Pasivní pohyby v kloubech
Závěrečné tření
-všechny strany

 

Hnětení

 

Následují vlnovité hnětení, kdy prsty směřují opět proti sobě. Mezi malíčkem a ukazováčkem vzniká masérovi při sklápění loktu směrem dolů vlna na deltovém svalu. Masér sklápí loket dolů.

Následuje finské hnětení: A – slalom, B – spirála. Zase 3 roviny: přední, střední, zadní. Ruka je stále na rameni maséra.