Sportovní masáž
11. Rameno - Roztírání
Pondělí, 27 Červen 2011 04:50
| Obsah |
|---|
| 11. Rameno |
| Hnětení |
| Roztírání |
| Tepání |
| Chvění |
| Pasivní pohyby v kloubech |
| Závěrečné tření |
| -všechny strany |
Roztírání
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Masér pokládá loket do své dlaně, předloktí masírovaného si opírá o své předloktí a provádí roztírání thenarem – krouživým pohybem pracuje po celé ploše deltového svalu.
Pokračujeme roztíráním špetkou, kterou později rozevíráme do čtyř prstů, čímž zasáhne větší plochu při masáži ramene.
Strana 3 z 7
| Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26