Nová cvičení

Indián Jones: dárek pro nejmenší

Neděle, 22 Prosinec 2013 17:32

V současné době jsou Vánoce vnímány hlavně jako svátek dětí. I my budeme nadělovat. Pohybová fotbalová hra pro nejmladší věkové kategorie.

Trénink 6-7letých borců by měl být prosycen takovými hrami. Proto jsme připravili asi desetidílný seriál na toto téma. První díl je před vámi. Všechny hry jsou vyzkoušené, jak můžete vidět na videoukázkách. Podle jakých kritérií jsme hry vybírali? Měli jsme jen dvě:

• zábava: posuzovali jsme podle reakcí dětí, zájmu cvičení opakovat. 
• specifičnost: snažili jsme se, aby ve hře byla vždy zastoupená nějaká ryze fotbalová dovednost.

Situace

• hráči vytvoří větší kruh, uvnitř kterého bude vytvořen ještě jeden menší kruh
• hráči obou kruhů jsou k sobě čelem

Průběh

• do mezery mezi oba kruhy tvořenými hráči umístíme gymball a jednoho hráče (Indian Jones)
• hráč se snaží utíkat před míčem (gymballem) v kruhu
• míč (gymball) si hráči na obvodu obou kruhů posílají buď to rukama či přihrávkou nohou
• v momentě kdy je Indian Jones „dohoněn“ gymballem, je střídán jiným hráčem
   

Cíl

• rychlostní schopnost
• koordinační schopnost
• přihrávka (střelba)

Poznámky

• nezvedat míč do vzduchu
• chránit si obličej rukama
• uvést hru nějakým příběhem je skvělý nápad. Hře to dá další náboj, kluci se rádi převtělí do nějakého hrdiny z jejich světa.