Nová cvičení
Přihrávkový čtverec
Čtvrtek, 24 Duben 2014 14:32
Průpravné cvičení, které můžeme brát jako jakýsi úvod do baga.
Situace
- 4 mety pro vymezení herního prostoru: čtverec asi 10x10m
- 1 míč
- na každé straně čtverce 1 hráč
Průběh
- hráči si přihrávají dokola jedním směrem, který občasně mění
- na 2 doteky, aby měli ostatní hráči čas na pohyb do vhodných prostor
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Cíl
- otevřený postoj
- přihrávka správnou nohou, obounohost
- naběhnutí
Poznámky
- časem můžeme přidat do středu napadajícího hráče, dále však platí, že přihrávky musí jít dokola jedním nebo opačným směrem, ne přihrávky středem
- intenzitu ovlivňujeme velikostí čtverce
Pozor
- přihrávka doprava pravou nohou a naopak
- nabíhající hráči(oba dva: ten co právě přihrál i ten co čeká na přihrávku) se posouvají vždy blíže ke straně čtverce, kde je míč
Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz, zdroj: Jed C. Davies: Coaching the tiki taka style of play
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26