Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5

vybrat uložený plán

Nová cvičení

Dříve než zařadíme nové cvičení do naší databáze cvičení, objeví se každé cvičení v této rubrice. Během několika měsíců je pak převedeno do databáze cvičení.

Filtr 

Počet zobrazených 
Číslo Titulek článku Zobrazení
1 Pohybová hra Táborák 163444
2 Přenášení hry dlouhou přihrávkou 176523
3 Přepínání pozornosti 3 58315
4 Přepínání pozornosti 2 30880
5 Přepínání pozornosti 1 23690
6 Sílové sondy 3 46751
7 Sílové sondy 2 43096
8 Sílové sondy 13580
9 Přihrávkový kolotoč 16374
10 Okénka 14349
11 Narážečkový čtverec 18835
12 Narážečka 24266
13 Kde jsi ? 16618
14 Do posledního muže 15806
15 Do posledního míče 12514
16 Začarovaný les 14209
17 Kanónová palba 7756
18 4 hráči a 2 míče !? 10079
19 Čtyři v řadě 11233
20 Ivanka pg2 2180
21 kristofic_otaceni_dus_odrazu1 1983
22 Rovnováha a orientace 5076
23 Koordinační srandičky 15397
24 A zase 1v1 18182
25 Domečky 13145
26 Tři barvy 49680
27 Videonávraty: Pokračování soccer eyeQ 8898
28 Trojitý čtverec 6886
29 Videonávraty: Soccer eyeQ cvičení 2 6391
30 Videonávraty: Soccer eyeQ cvičení 4 6403
31 Hra s prostorem - herní cvičení 10627
32 Připočti jedna 7683
33 Hra s prostorem - průpravné cvičení 7915
34 Přihrávkový čtverec 13687
35 7v7 se 3 zónami 16057
36 Já si počkám 9560
37 Rohování 9719
38 Dvojité bago 10121
39 Videonávraty: Soccer eyeQ cvičení 7663
40 Šachy podle Villarreal CF 6812
41 Na rytíře 5797
42 Průniková přihrávka ... 8339
43 Pokračování soccer eyeQ 2 5325
44 Videonávraty: CogiTraining cvičení 2 9216
45 Jeden ze třech 6430
46 Na žokeje 5515
47 Pokračování soccer eyeQ 6328
48 Cvičení s novoroční hádankou 5671
49 Videonávraty: CogiTraining cvičení 8798
50 Indián Jones: dárek pro nejmenší 7105
51 Přepínač pokračování 6371
52 Přepínač 5972
53 Videonávraty: Roztáhni to !!! 9004
54 Tandemový kruh 2 6321
55 Dětský presink 1496
56 Tandemový kruh 6215
57 Tribago 7325
58 Domečky 11379
59 Roztáhni to !!! 8302
60 Jmenovaná 7512
61 Soccer eyeQ cvičení 4 7263
62 Soccer eyeQ cvičení 3 6281
63 Soccer eyeQ cvičení 2 5469
64 Manchester United bago 9266
65 Soccer eyeQ cvičení 6435
66 CogiTraining cvičení 2 8527
67 CogiTraining cvičení 8078
68 Tři stupně ke zlaté 7498
69 Trojičky kompletně 8707
70 Pulsar 8475
71 Otevírání křídelního prostoru 22102
72 Posilování vlastním tělem 4607
73 Trojičky 13958
74 Balanční posilování na gymnastickém míči 4132
75 Balanční cvičení do tělocvičny 3 3641
76 Hra zády k soupeři 7764
77 Trénujeme s FK Teplice 1285
78 Rychlostně-koordinační cvičení specificky 8629
79 Balanční cvičení do tělocvičny 2 3610
80 Bez koordinačního žebříku 6072
81 Balanční cvičení do tělocvičny 1 4257
82 Plyometrie v praxi 2 5231
83 Střelecké hody 7337
84 fremut 1289
85 Plyometrie v praxi 1 6457
86 Dynamický strečink patří do průpravné části tréninkové jednotky 3 8014
87 Fotbalový cirkus 5733
88 Vězení 5146
89 Psychokinetika 2 6949
90 Vždy konstruktivně 6758
91 Jak vnést trocha španělské vášnivosti do naší hry . . . 9876
92 Obě strany mince 7782
93 Přihrávka pod tlakem 7858
94 Přebíhačka 7518
95 Koordinace dolních končetin s kruhy 2 4955
96 Na střelnici 5351
97 Nádraží 6765
98 Hra odzadu po italsku 6475
99 Země nikoho 5466
100 Koordinace dolních končetin s kruhy 4851
101 Diamantový náhrdelník 3503
102 Stačí jen použít 2 4625
103 Celníci 5849
104 Stačí jen použít 4884
105 Paprsky 6342
106 Přihrávaná 8019
107 Balančně a specificky 3 3115
108 Úpolová průprava 2 3266
109 Úpolová průprava 1 3848
110 Balančně a specificky 2 2645
111 Harry Potter čaruje 5474
112 Balančně a specificky 3358
113 Podporová příprava 3 2684
114 1v1 metodicky 6522
115 Podporová příprava 2 2727
116 Prestrečink 3836
117 Odzadu se třemi 6617
118 Podporová příprava 1 3206
119 Střelecký kolotoč 7794
120 Zpěvňovací příprava 2 3736
121 Přesýpací hodiny 6877
122 Další inspirace na rozcvičení 5344
123 Magnet 5798
124 Zpevňovací příprava 1 3369
125 Reaktibilita 3338
126 Aktivace svalů 4409
127 Odysseova cesta 7598
128 A ještě jednou variace s koordinačním žebříkem 5899
129 Další variace s koordinačním žebříkem 4972
130 Koordinační žebřík 7755
131 Koordinace dolních končetin 5569
132 Obcházení 4923
133 Rozvičte se s námi 4866
134 Hra tělem 5382
135 Zmrzlíci 5488
136 Koordinace dolních končetin 3 4532
137 Ve dvou čtvercích 5618
138 Rybičky rybáři fotbalově 4928
139 Koordinace dolních končetin 2 4052
140 Koordinace dolních končetin 1 5388
141 Barcelona 7328
142 Šreci 5462
143 Hra hlavou 5961
144 Nápady do tělocvičny - všehochuť 3878
145 Zase vše v jednom 6748
146 Nápady do tělocvičny – balkrobik 3721
147 Nápady do tělocvičny - střížky 3914
148 Vykrádání pokladů 4684
149 Nápady do tělocvičny - bedýnky 4127
150 Obranné tvary 5311
151 Nápady do tělocvičny – balanční cvičení 5826
152 Hřebíkovo bago 7124
153 Podle ragby 3051
154 Mikrozápasy 5274
155 To je na palici ! 4653
156 Bago stokrát jinak 5754
157 Se vším všudy 4221
158 Počkej na mě ! 4274
159 Davis cup 3651
160 Tři v jednom 4362
161 Uličky 3713
162 Warming-up IV 4835
163 Warming-up III 4287
164 Warming-up II 4354
165 Warming-up 5668
166 Pohybové hry s lavičkami a švédskými bednami 8017
167 Pohybové hry s lany a švihadly 14108
168 Průpravné hry pro brankáře 2819
169 Průpravné hry pro brankáře 1963
170 Tvary - pohybová hra 3105
171 Vykrývání prostoru - průpravná hra 4387
172 Už v úvodní části TJ lze pracovat na elementárních fotbalových dovednostech 4221
173 Přenášení hry 4331
174 Obíhačka - víceúčelová průpravná hra 6367
175 Kondice i technika z Liverpoolu 6959
176 Koordinační cvičení s míčem 6929
177 Průpravná hra na držení míče 5787

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz