Nová cvičení
Další variace s koordinačním žebříkem
Neděle, 11 Září 2011 10:30
Přinášíme další možnosti krokových variací, aby si každý mohl vybrat.
Koordinační žebřík
Pátek, 26 Srpen 2011 10:30
Cvičeních s koordinačním žebříkem lze vymyslet nepřeberné množství. Tento článek je toho důkazem.
Koordinace dolních končetin
Pondělí, 15 Srpen 2011 10:30
Cvičeních na koordinaci dolních končetin je nepřeberné množství a může se zdát, že již není možno na toto téma přijít s něčím novým. Nikdy neříkej nikdy ! Předkládáme vám ukázku cvičení, která posouvají produktivitu takových cvičení zase o stupínek výše.
Obcházení
Pondělí, 08 Srpen 2011 04:07
Obcházení je jednou ze základních individuálních herních činností. Kličky zvedají diváky ze sedadel a vedou k přečíslení soupeře nebo přímo k vytvoření gólové šance. Pracujme na tom od malička více než na čemkoliv jiném.
Rozvičte se s námi
Sobota, 30 Červenec 2011 10:30
Doplňujeme naši databázi cvičení o cviky vhodné na úvod tréninkové jednotky do průpravné části. Zahřejeme a rozhýbáme náš pohybový aparát.
Hra tělem
Středa, 27 Červenec 2011 14:07
Fotbal je kontaktní sport a hra tělem je v rámci pravidel dovolený způsob boje. Je třeba se naučit této možnosti využívat.
Průpravná hra, která se může hodit v letních horkých dnech. Koordinace dolních končetin 3
Středa, 06 Červenec 2011 14:07
Pokračujeme v koordinačních cvičeních zaměřených hlavně na dolní končetiny. Do cvičení je již zahrnut i míč, dokonce dva. Někdo to může brát jako cvičení zaměřená na vedení míče. Proč ne ? Koordinace dolních končetin a vedení míče jsou spojité nádoby.
Strana 17 z 23