Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Nová cvičení

Dříve než zařadíme nové cvičení do naší databáze cvičení, objeví se každé cvičení v této rubrice. Během několika měsíců je pak převedeno do databáze cvičení.

Ve dvou čtvercích

Neděle, 03 Červenec 2011 06:22

Průpravné cvičení zameřené na hru na jeden dotek a vnímání herního děje.

 

 

Rybičky rybáři fotbalově

Sobota, 18 Červen 2011 06:22

Pohybovou hru rybáři-rybičky jistě všichni známe. My jsme ji přiblížili více fotbalovému pojetí a rozšířili naši databázi cvičení o další zábavnou hru.

 

 

Koordinace dolních končetin 2

Středa, 15 Červen 2011 14:07

Je to v hlavě a v nohách. Dnes zapracujeme na dolních končetinách. Pro fotbalistu je zřejmá zásadní důležitost rychlé a přitom koordinačně přesné a pestré činnosti nohou, někdy i celého těla.

 

 

Koordinace dolních končetin 1

Neděle, 15 Květen 2011 14:07

Je to v hlavě a v nohách. Dnes zapracujeme na dolních končetinách. Pro fotbalistu je zřejmá zásadní důležitost rychlé a přitom koordinačně přesné a pestré činnosti nohou, někdy i celého těla.

 

 

Barcelona

Pondělí, 09 Květen 2011 06:22

Spousta přihrávek v pohybu na jeden dotek. Soupeř pak nemá vůbec šanci získat míč, k soubojům o míč vlastně ani nedojde. Průpravné cvičení zaměřené na pohyb, přihrávku, včasné vnímání herní situace a postavení hráčů.

 

Šreci

Neděle, 24 Duben 2011 06:22

Začít trénink u mladších kategorií(přípravky) nějakou zábavnou pohybovou hrou je dobrý nápad. Děti seděly celý den ve škole, jsou nevybité, plné sil a chutě do pohybu. Je pro ně těžké smířit se s tím, že hra bude až na konci tréninku, trpělivě provádět průpravná cvičení a těšit se na konec tréninku.

 

Hra hlavou

Pondělí, 28 Březen 2011 06:22

Této herní činnosti jsme se již dlouho nevěnovali. Zaměříme se na útočnou hlavičku.

 

 

Nápady do tělocvičny - všehochuť

Sobota, 19 Březen 2011 10:30

Uzavíráme seriálek námětů nejen do tělocvičny posledním dílem, který není nějak tématicky zaměřený. Vyskytují se zde cvičení různého charakteru, všechna však nápaditá.

 

 

Strana 18 z 23

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz