Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Nová cvičení

Dříve než zařadíme nové cvičení do naší databáze cvičení, objeví se každé cvičení v této rubrice. Během několika měsíců je pak převedeno do databáze cvičení.

Podle ragby

Úterý, 16 Listopad 2010 15:52

Když někdy přepínáte mezi sportovními kanály a narazíte na u nás okrajové sporty jako je ragby či americký fotbal, zastavte se na chvíli. Veškeré taktické dění při hře nebo standardních situacích se točí kolem jednoho cíle – získávat a posouvat se prostorem dál a dál na soupeřovu polovinu. Někdy můžete vidět, jak se tým doslova metr po metru blíží ke koncové čáře, aby položil kýženou „pětku“.

 

Mikrozápasy

Středa, 20 Říjen 2010 06:22

Herní děj je vlastně plynulý sled různých mikrosituací či mikrosoubojů, kterých se aktivně účastní jen omezený počet hráčů. Na tomto konstatování je založena uváděná průpravná hra.

 

To je na palici !

Úterý, 05 Říjen 2010 07:58

Přesně takto budou reagovat vaši svěřenci při tomto průpravném cvičení. Dobrý fotbalista ale hlavu potřebuje. Na co ? Nejen na hlavičkování a nanášení vlasového gelu.  

 

Bago stokrát jinak

Čtvrtek, 23 Září 2010 07:58

Bago z našich trávníků nikdy nevymizí. Je to herní cvičení, které je velmi používané a stále velmi oblíbené. Příčinnou je jeho zábavnost i přínos pro rozvoj individuálních a skupinových herních činností.
 

 

Se vším všudy

Sobota, 11 Září 2010 09:29

Poslední dobou se více zabýváme obcházením soupeře a osobními souboji 1v1 vůbec. Je to totiž jedna z individuálních herních činností, na kterou bychom měli klást důraz zvláště v mládežnických kategoriích.

 

Počkej na mě !

Pátek, 27 Srpen 2010 12:45

Rychlý protiútok je jistě velice účinná zbraň. Pokud je však hrotový útočník v útočné fázi osamocen, neměl by se snažit za každou cenu tvrdošíjně prosadit. Někdy může být vhodným řešením podržení míče a posečkání na spoluhráče.

 

Davis cup

Pondělí, 09 Srpen 2010 13:06

Uváděné herní cvičení bylo vyzkoušeno na kategorii starší přípravka(U10). Velmi zábavnou formou pracuje na individuálních herních činnostech, hlavně pak na zakončení pod tlakem a souboji 1v1. Myslíte, že je použitelné i pro jiné věkové kategorie ? My si myslíme, že ano.

 

Tři v jednom

Neděle, 27 Červen 2010 09:32

Není to článek pro kustody o novém pracím prostředku ani pro hráče o novém šamponu. Zanimovali jsem pro vás 3 průpravná cvičení s různým zaměřením, která mohou díky velmi podobné organizaci jednoduše přecházet jedno v druhé a vyplnit tak část tréninkové jednotky.

 

Strana 20 z 23

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz